전국 마라톤 대회일정이 궁금하시다면? 2025년 여름 마라톤 일정부터 추천 사이트, 코스 안내까지 한눈에 정리했습니다.
<목차>
“요즘 마라톤 대회 언제 어디서 열리는지 모르겠어요.”
1. 2025년 마라톤 온라인 대회일정 총정리
1) 전국 마라톤 대회일정 확인 방법
2. 마라톤 온라인 사이트 추천
3. 마라톤 코스, 어떤 걸 선택해야 할까?
4. 마라톤 준비물, 미리 챙기면 안심이에요
5. 마라톤 온라인 대회일정, 이제 어렵지 않아요!
“요즘 마라톤 대회 언제 어디서 열리는지 모르겠어요.”
마라톤, 한 번 빠지면 계속 참가하고 싶어지는 중독성 있는 스포츠죠.
하지만 막상 마라톤 온라인 대회일정을 찾으려고 하면 어디부터 봐야 할지 막막한 경우가 많습니다.
이 글에서는
✔️ 2025년 주요 마라톤 온라인 대회일정
✔️ 추천 사이트
✔️ 코스 종류와 준비물까지
직접 참가해 본 후기로 실속 있게 정리해드릴게요.
1. 2025년 마라톤 온라인 대회일정 총정리
2025년 6월~7월 기준으로 접수 중인 트레일런과 로드런 대회 일정을 소개드릴게요.
참가 거리는 4km부터 16km까지 다양합니다.
아래 일정은 전국 마라톤 대회 일정을 참고해서 정리한 표입니다.
1) 전국 마라톤 대회일정 확인 방법
아래 사진은 전국 마라톤 대회일정의 일부이며, 사진에 표시된 부분을 순서대로 따라 하시면 쉽고 빠르게 신청 접수와 자세한 일정을 확인할 수 있습니다. 더 많은 전국 마라톤 대회일정은 아래 바로가기를 통해 확인하실 수 있습니다.
2. 마라톤 온라인 사이트 추천
마라톤 대회는 포털 검색만으로는 최신 정보를 놓치기 쉽습니다. 아래 사이트 2곳은 실제 마라톤러들 사이에서 검증된 곳입니다.
3. 마라톤 코스, 어떤 걸 선택해야 할까?
마라톤 코스는 체력과 경험에 따라 고르는 게 정답이에요. 특히 트레일런은 산길, 숲길을 달리기 때문에 노면이 미끄럽거나 난이도가 급격하게 달라질 수 있습니다.
- 초보자: 5km, 7km 시티런 : 저는 아직 초보이기에 이 구간을 찾아 대회를 참가했습니다. 전국 마라톤 대회일정을 확인하는 것도 어려웠던 시절도 있었습니다. 하지만 위 홈페이지를 통해 제가 알고 있는 대회보다 더 많은 대회일정들을 알게 되었고, 빠르게 신청할 수 있어서 원하는 대회에 참가도 많이 하게 되었고 유용한 홈페이지라고 생각했습니다.
- 중급자: 10km 트레일런
- 숙련자: 14~21km 하프 트레일
- 장마철: 도심 코스가 안전
- 지방 참가자: 숙소/교통 미리 확인
4. 마라톤 준비물, 미리 챙기면 안심이에요
마라톤은 준비가 반입니다. 아래 체크리스트로 출발 전 점검하세요.
특히 러닝화가 중요한 것 같습니다. 발에 맞지 않는 신발을 신고 뛰었을 경우 피로감을 많이 느꼈습니다. 꼭 러닝화가 아니더라도 저와 같이 초보분들은 여러분의 발에 잘 맞는 운동화를 선택하셔서 뛰시면 충분히 완주할 수 있습니다. 여러분도 완주하셔서 성취감과 만족감을 가지고 가셨으면 좋겠습니다.
5. 마라톤 온라인 대회일정, 이제 어렵지 않아요!
처음엔 낯설고 복잡하게 느껴졌던 마라톤 온라인 대회일정도
표와 사이트를 정리해 두면 체계적으로 시즌을 운영할 수 있습니다.
- 6~7월 마라톤 일정표 확인
- 마라톤온라인 & 러너스월드코리아 즐겨찾기
- 본인 체력에 맞는 코스 선택
- 준비물 점검 후 대회 참가!
여러분의 첫 마라톤, 지금부터 시작입니다.
질문은 언제든 댓글로 남겨주세요. 같은 러너로서 응원할게요.
6. 자주 묻는 궁금증, 여기에 정리했어요
대회 접수는 언제쯤 시작하는지 헷갈릴 때가 많아요.
마라톤 대회는 보통 2~3개월 전에 온라인 접수가 시작되며, 조기 마감되는 경우도 있습니다. 특히 인기가 많은 대회나 트레일런은 열리기 전부터 접수 마감이 빠르기 때문에, 마라톤온라인이나 주최 협회 홈페이지를 자주 확인하는 것이 좋습니다. 대회일 기준으로 한 달 전까지는 신청을 완료하는 것이 안전합니다.
거리별 참가 기준이 궁금한 분도 많더라고요.
대부분의 마라톤은 연령제한 없이 참가가 가능하지만, 10km 이상은 일정한 체력과 준비가 필요합니다. 초보자라면 5km 또는 7km부터 시작하는 것을 추천드리고, 하프마라톤 이상은 훈련량이 충분한 분들에게 어울립니다. 특히 트레일런은 난도가 높기 때문에 거리보다 코스의 특성을 꼭 체크해 보는 것이 좋아요.
마라톤 참가비와 환불 규정이 복잡할 때도 있어요.
참가비는 대회마다 다르지만 일반적으로 2만~4만 원 사이입니다. 일부 무료 참가 대회도 있고, 기념품이나 식사, 메달 포함 여부에 따라 차이가 납니다. 환불은 대회 주최 측 규정에 따라 진행되며, 대부분 접수 마감일 이전까지만 가능하니 신청 시 꼼꼼히 확인해야 합니다.
트레일런과 시티런의 차이를 잘 모르겠다는 분들이 많아요.
트레일런은 산길, 흙길 등 자연 지형을 달리는 마라톤 형태이고, 시티런은 도로와 공원을 중심으로 한 평지 코스입니다. 트레일런은 풍경이 아름답고 도전적인 반면, 시티런은 페이스 조절이 쉬워 초보자에게 적합해요. 본인의 성향과 목적에 따라 선택하시면 됩니다.
대회 당일 준비를 어떻게 해야 할지 막막한 분들도 계세요.
가장 중요한 건 여유 있게 도착하는 것과 충분한 스트레칭입니다. 출발 1시간 전까지 도착해 번호표 확인과 몸풀기를 해두면 긴장을 덜 수 있어요. 물과 간단한 간식, 땀 닦을 수건, 여분 옷은 기본이고, 더운 날엔 선크림과 모자도 꼭 챙기시길 추천드립니다.
